Volt sportoló ízületi fájdalom
Legfontosabb a megelőzés Dr. Páll Zoltán arra hívja fel a figyelmet, hogy mindenféle ártalom esetén legfontosabb teendő a megelőzés.
Elsősorban a gyerekek és fiatalok megfelelő minőségű edzésével és oktatásával lehet elkerülni a későbbi ártalmakat. Eszerint hetente csak egy tizedével lehet fokozni az edzésterhelést, az intenzitást és az időt.
Edzéstervezéskor nem csak az adott — sérülésveszélynek kitett — struktúrát kell szem előtt tartani, de figyelembe kell venni többek közt a sportoló testsúlyát, szívritmusát és alvásának minőségét is. Bármilyen gyors volt sportoló ízületi fájdalom ezekben az értékekben figyelmeztető jel lehet, hogy túl gyors, túl magas a terhelés, a stressz szint.
Emiatt megnövekedhet a sérülésveszély is, amelynek szempontjából a legjelentősebb rizikófaktor egy előző sérülés. Minden kezelés alapja a pontos diagnózis Fontos a holisztikus szemlélet, hiszen bár természetesen nélkülözhetetlenek a klinikai vizsgálatok, a különböző képalkotó eljárások, a CT, az MRI, az ultrahang, de a legjobb vizsgálómódszerek közé tartozik az orvos keze is.
Előfordulhat, hogy nem is ott találjuk meg a problémák valódi forrását, ahol a panasz, a fájdalom jelentkezik — hangsúlyozza dr.
Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos. Ilyen például a túledzettség, a szorongás, az alvászavar, a nem megfelelő edzésmódszer és sportszer, különösen nagy figyelmet kell fordítani a sportcipő alapos megválasztására.
A megelőzés és a kezelés részeként a rendellenes anatómiai szituációkat pl.
A kezelések megválasztásakor is vannak alternatívák. A konzervatív kezelések között alkalmazható gyógyszeres kezelés pl.
Kiemelten fontos, hogy a sportsérülések, ártalmak kezelésekor nem csak a sérült struktúrát kell helyreállítani, de foglalkozni kell könyök condyle törés kezelése sérült sportoló pszichéjével és szociális környezetével is — ugyanis csak így lehet tartós eredményt elérni.
