Hogyan táplálkozz egészségesen a gyerekeknek
Így érhető el, hogy a gyerek is szeressen egészségesen táplálkozni! A gyerekek ma már a közösségi médiából és az influencerektől is tájékozódnak a táplálkozásról, de a résztvevők több mint háromnegyedénél még mindig a szülők véleménye a legfontosabb.
A Danone Kft. Ennek ellenére többségük mégsem fogyaszt naponta joghurtot.
Forrás: Danone-MDOSZ A kutatás hogyan táplálkozz egészségesen a gyerekeknek mint fő megkérdezésével készült, melyből kiderült, hogy a tanulók a tanárok és az edzők véleményét is nagyon fontosnak tartják, döntéseikben a családjuk mellett, az ő példamutatásuk meghatározó számukra. A megkérdezett gyerekek nagy része tudja, hogy mennyire fontos a tej és a tejtermék szervezetünk számára, mivel a bennük található kalcium erősíti csontjainkat és fogainkat, de még így sem fogyasztanak elegendő mennyiségű joghurtot — általában csak hetente egyet esznek, az is főként gyümölcsös ízesítésű.
A éves korosztály táplálkozási szokásainál azonban a korábbi évekhez képest javulás látható. A válaszadó gyerekek szinte kivétel nélkül minden nap ebédelnek, és többségük rendszeresen vacsorázik is.
A legtöbben az uzsonnát hagyják ki étrendjükből. Persze nem elhanyagolható szempont az iskolai büfék kínálata, amely nagyban hozzájárul az étkezés minőségéhez, hiszen a diákok előszeretettel vásárolnak a szünetekben maguknak élelmiszert.
A kutatás eredményei azt mutatják, hogy a büfékben a gyerekek közel háromnegyede vásárol rendszeresen szendvicset és nagyjából a fele ásványvizet. A felmérés egyébként az mutatja, hogy a diákok fele azzal is tisztában van, hogy fontos az egészséges táplálkozás még egy iskolai büfé esetében is.
