Nők térdbetegségei

Így enyhíthető!

A térdet érintő ízületi gyulladásra sok esetben gyanakodni lehet, a diagnózis nők térdbetegségei az ennek megfelelő kezelés azonban kizárólag orvosi vizsgálat alapján rendelhető el. Mindenesetre érdemes szakemberhez fordulni, ha valaki duzzanatot, merevséget tapasztal a térdében, ha nehezére esik a térdhajlítás és kiegyenesítés, ha reggel, nők térdbetegségei után erősebben fáj a térde, ha csikorgó hanggal jár a térd mozgatása, vagy ha nehézséget okoz a futás, sőt, akár a gyaloglás is.

Szélsőségesen súlyos helyzetben akár a térd mozgásképtelensége is előfordulhat.

Hogyan kezelhető a térdfájdalom?

Az ostheoarthritis meglehetősen gyakori betegség, amelynek elkerüléséért azonban sokat tehetünk, ha tekintetbe vesszük a kockázati tényezők közül azokat, amelyek az életmódunkból következnek.

Az alábbi felsorolás első 5 tényezője a megváltoztatható rizikófaktorokat sorjázza. Elhízás A magas testtömeg komoly terhet ró az ízületekre, így a térdre is.

Fokozott terhelés A fizikai aktivitás bizonyos formái kifejezetten túlterhelhetik a térdízületeket. Egyes fizikai munkakörökre is igaz ez az állítás amelyek például térdeléssel járnakés bizonyos sportágak nem szakszerűen végzett edzéseire is.

Térdfájás 12 hozzászólás Ha térdfájása lelki okait kutatja, akkor érdemes feltenni néhány kérdést magának. Márpedig a térdfájdalom lelki okait feltáró kérdések őszinte válaszokra várnak. Még akkor is, ha félünk őszinték lenni. Még saját magunkhoz is. Pedig fontos lenne.

Utóbbiak közé tartozik minden sport, ami ugrálással, futással vagy nagy súlyok emelésével jár. Izomgyengeség Ahogyan a túlzásba vitt aktivitás, úgy a mozgáshiány is fokozhatja a panaszokat. Az ízületek körüli izomgyengeség súlyosbíthatja az osteoarthritis fájdalmát, nők térdbetegségei az alacsony intenzitású, izomfejlesztő mozgásformák végzése különösen fontos az érintettek számára.

Ha a térd csak ráadás

Jó választás lehet például a fekvő kerékpár, ami úgy erősíti a combizmot, hogy nem erőlteti túl a térdeket. Elégtelen folyadékfogyasztás Az ízületi porc nagy részét nők térdbetegségei alkotja, így az ízületek és izmok megfelelő működéséhez fontos, hogy megfelelően hidratált maradjon.

Tippek a térdfájás megelőzésére Térdsérülések Elsősorban a térd hirtelen megcsavarodása okozhat térdfájást, amit egy sportbaleset vagy akár egy-egy rossz mozdulat illetve kisebb behatás is előidézhet. Szalagsérülés: A csavaró mozdulat, rándulás vagy ficam hatására sérülhetnek, megnyúlhatnak a térdízületet alkotó szalagok. A szalagok szerepe, hogy az ízületek stabilitását fokozzák, az izmokat az ízületekhez rögzítsék.

Ezért az osteoarthritis betegeknek komolyan oda kell figyelni a folyadékfogyasztásra, különösen a nyári hónapokban. Dohányzás Nők térdbetegségei kutatások szerint a térdfájdalmakat okozó ízületi gyulladás nagyobb mértékű porcveszteséggel és komolyabb fájdalommal jár azoknál, akik dohányoznak. A pontos összefüggéseket még vizsgálják, nők térdbetegségei az egyik elképzelés szerint a dohányzás gátolja a porcszövetet alkotó sejtek osztódását. A másik lehetséges magyarázat, hogy a dohányzás hatására növekszik az artériákban áramló vér szén-monoxid koncentrációja, ami rontja a porcszövet oxigénellátását, ez nők térdbetegségei gátolja a sérült porcszövet helyreállítását.

Mi az az osteoarthritis?

Idősödés Ahogyan öregszünk, az ízületeink fokozatosan elhasználódnak. Ezt a folyamatot lassíthatja a rendszeres, megfelelő testmozgás, amelynek fontos részét képezik a nyújtó gyakorlatok is.

Nem A nőket nagyobb arányban érinti az ízületi gyulladásmint a férfiakat, bár ennek pontos oka nem ismert. Az ösztrogén és az bokaízület betegség gyulladás kapcsolatát jelenleg is kutatják és nem kizárt, hogy a női nemi hormon csökkenő szintje összefüggésbe hozható a problémával.

A középkorúak több, mint felének szembe kell néznie a térdfájdalommal. De mit tehetünk ellene?

Családi hajlam Ha egy szülő osteoarthritis-ben szenved, nagyobb az esélye, hogy a gyermeket is érinteni fogja a betegség. Korábbi sérülések Akinek korábban volt térdsérülése, annak megnő a rizikója az ízületi gyulladás későbbi kialakulására is — már csak ezért is fontos a megfelelő, szakszerű edzésmunka, a bemelegítés és a nyújtás.

• Az idősebb nők gyakrabban szenvednek ízületi gyulladástól
• Nyaki és térdpanaszok Tisztelt Doktornő!
• Fáj a térde?
• Fájdalom a felfelé forduló ízületben

Akupunktúrás kezelés migrén és ízületi gyulladás ellen - kattintson tovább! A megfelelő kezelés nagyon sokat segít Elsődleges feladat az ízület nyugalomba helyezése, a gyulladás csökkentése borogatásokkal, jegeléssel, gyulladáscsökkentők használatával.

Az orvosi kezelés módjáról pedig természetesen szakembernek kell döntenie. Az eljárás tulajdonképpen a mozgásszervi fájdalmak kiinduló pontjaként szereplő szövetrész gyulladásának célzott injekciós csillapítása — hangsúlyozza dr.

Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos. Ez utóbbi egy természetes hatóanyagokat alkalmazó injekciókúra, amelynek hatóanyagai klinikai vizsgálatokkal bizonyított, hatékony megoldást jelentenek az ízületi fájdalomcsillapításban.

DOI:

Az ampullák speciálisan előállított kollagént és olyan segédösszetevőket tartalmaznak, amelyek gyors és hatékony javulást biztosítanak az okok és a tünetek kezelésével.