Torna térdfájdalomtól

Gyógytornával a térdfájdalom ellen A másik, amiért lényeges figyelnünk már az apró jelekre is, és kisebb fájdalom, vagy eltérés esetén is szakemberhez fordulni az az, hogy egy jelentéktelennek tűnő térdfájdalom is okozhat később boka- csípő- vagy akár derékfájdalmat, és ez fordítva is igaz.

Gondoljunk csak egy Jenga toronyra, ami teljesen stabilan áll, majd képzeljük el, hogy az egyik alsó téglát elmozdítjuk! Ahhoz, hogy a torony stabil maradjon, a felette levő építőelemeknek is el kell mozdulniuk. Valahogy így működünk mi torna térdfájdalomtól.

Bokafájdalom, vagy -sérülés után, vagy lúdtalp esetén a testünk kompenzál, és változás jön létre a térdben, a csípőben, és egyszer csak azon kapjuk magunkat, hogy fáj a derekunk.

A térdízület fájdalmán túl a lehetséges panaszok közé tartozik még: mozgásbeszűkülés zsibbadás, gyengeségérzet az alsó végtagon feszes, görcsös, fájdalmas alsó végtagi izmok megváltozott egyensúly illetve az alsó végtag többi ízületének a fájdalma, így a csípőfájdalom és a bokaízületi problémák is Térdfájdalom kezelése: A konzervatív kezelés alappillére a személyre szabott gyógytorna, mely a torna térdfájdalomtól gyökerének megtalálása után hatékony megoldást kínál az alsó torna térdfájdalomtól ízületeinek megbetegedései esetén.

A speciális gyógytorna gyakorlatokat a gyors gyógyulás érdekében olyan kezelésekkel egészítjük ki, mint a tape ragasztószalag.