A könyökízület tüneteinek kezelése
A könyök klasszikus bántalmairól Golfkönyök Golfkönyök esetén az alkar hajlítóizmainak inas tapadásában a túlerőltetéstől apró rostszálak szakadnak el, ezért a tapadás mentén a könyök belső oldalán lévő csontos dudor csonthártyáján fájdalmas gyulladás jön létre. Amikor a csukló hajlításában szerepet játszó izmok terhelődnek túl, akkor golfkönyökről epicondylitis humeri medialis beszélünk.
A könyök belső felszíne nyomásérzékeny, a kézfej behajlítása — főleg ellenállással szemben — nagyfokú fájdalommal jár, súlyos esetben állandósul. A beteg nem tudja megfogni a tárgyakat, minden kiesik a kezéből. Legtöbbször sokszor ismétlődő dobó, hajító mozdulatok váltják ki, vagy sportolás közben golfozók, gerelyhajítók, kézilabdázókilletve bizonyos munkakörökben, például könyvtárosok esetében alakul ki. A golfkönyök tünetei, kezelése Kezdetben csak az ujjak vagy a csukló erőteljes hajlításakor, a kézzel történő fogáskor jelentkezik fájdalom.
Ha a túlterhelés továbbra is fennáll, nyugalmi helyzetben is fájdalmassá, duzzadttá, nyomásérzékennyé válik a belső könyök területe.
A fájdalom a csukló és a kézujjak irányába sugározhat. Kezelése konzervatív: a kiváltó mozdulatok kerülendők — gyógytorna, taping technika, fájdalom- és gyulladáscsökkentő kezelések hatására a golfkönyök meggyógyul.
Teniszkönyök, könyökfájdalom
A könyökízület tüneteinek kezelése csuklórögzítő, rugalmas pólyajegeléssel és megfelelő terápiával visszatérhet napi munkájához, sportjához. Milyen terápiás eljárásokat alkalmazunk golfkönyök esetén? A könyök gyógytornája mindig személyre szabott, az egyén terhelhetőségének és tüneteinek függvényében összeállított speciális gyakorlatsor szükség szerint kiegészített további manuális technikákkal.
Könyökpanaszok esetében szóba jöhet: artrokinematikai manuálterápiás kezelés, trigger- és tenderpont terápia, perifériás idegmobilizáció, stretching, taping kezelés, PIR technika, DEEP masszázs, fascia disztorziós módszer, biosun fény- és színterápia, TENS elektroterápia, irányított a könyökízület tüneteinek kezelése, Klopf technika és egyéb kötőszöveti kezelések.
Gyulladás a könyökízület epicondylitisében - Teniszkönyök - okai és kezelése
Teniszkönyök A definíció a golfkönyökéhez hasonló, ebben az esetben azonban a túlerőltetés az alkar feszítőizmainak inas tapadásánál okoz problémát.
A könyök külső oldalán levő csontos dudor csonthártyáján jön létre fájdalmas gyulladás.
Hogyan látnak minket a franciák? - AZONNALI
Amikor a csukló feszítésében szerepet játszó izmok lesznek túlterhelve, akkor teniszkönyökről epicondylitis humeri lateralis beszélünk. A könyök külső felszíne nyomásérzékeny, a kézfej hátrafeszítése — különösen ellenállással szemben — nagyfokú fájdalommal jár, súlyosabb esetben állandósul. Nehézséget okoz a tárgyak megfogása, kézfogás, egy üveg kinyitása. Legtöbbször a csuklót, alkart, könyököt igénybevevő repetitív mozdulatok váltják ki, például számítógépes billentyűzet és egér használata, zongorázás, csavaró mozdulatok, squash és természetesen névadó sportja, a tenisz esetén.
A könyök porcleválás legjellemzőbb tünetei, amiből már gyanakodhatsz a problémára
A teniszkönyök diagnózisát a golfkönyökéhez képest jóval gyakrabban állítjuk fel. A teniszkönyök tünetei, kezelése Kezdetben csak az ujjak vagy a csukló erőteljes hátrahajlítása okoz panaszokat. Ha a túlterhelés továbbra is fennáll, idővel nyugalmi helyzetben is fájdalmassá, duzzadttá, nyomásérzékennyé válik a külső könyök területe.
A fájdalom az a könyökízület tüneteinek kezelése külső részére, a csukló és az ujjak irányába sugározhat.
Hogyan alakul ki?
A folyadék a térdízületben mint a kezelés kezelése konzervatív: a kiváltó okok természetesen kerülendők — gyógytorna, taping technika, fájdalom- és gyulladáscsökkentő kezelések hatására az elváltozás meggyógyul.
Pihentetéssel csuklórögzítő, rugalmas pólyajegeléssel és megfelelő terápiával visszatérhet munkájához, tevékenységeihez. Milyen terápiás eljárásokat alkalmaz praxisunk teniszkönyök esetén? A könyök gyógytornája ez esetben is személyre szabott, az egyén terhelhetőségének és tüneteinek függvényében összeállított célszerű gyakorlatsor, indokolt esetben manuális technikákkal kiegészítva.
A súlyponti gyógytornán túlmenően alkalmazható artrokinematikai manuálterápiás kezelés, trigger- és tenderpont terápia, perifériás idegmobilizáció, stretching, taping kezelés, PIR technika, DEEP masszázs, fascia disztorziós módszer, biosun fény- és színterápia, TENS elektroterápia, irányított kryoterápia, Klopf technika és egyéb kötőszöveti kezelések. Váliné Fekete Szilvia.
