Hogyan lehet gyógyítani a csípőízületek artrózisát, One moment, please

Előfordulásának kockázata az életkorral nő, jellemzően 50 éves kor felett jelentkeznek először a panaszok.

A probléma igen gyakran jelentkezik - a kezek, a térd és a gerinc mellett - a csípőízületben. Fokozatosan erősödő tünetek Az elsőként jelentkező tünetek közé a fájdalom és a merevségérzés tartozik. Előbbi rendszerint fizikai igénybevétel hatására jön elő, majd pihenés hatására megszűnik.

A bajok forrásának felismerését nehezítheti, hogy a fájdalom nem feltétlenül az érintett területen, azaz a lágyék területén érződik, csípőízületi artrózis megmutatkozhat például csak a térdben is. A kellemetlenséget kialakult betegség esetén a nyirkos idő is fokozhatja.

Kovács - Magyar András - Csípőizületi fájdalom gyógyítása

Az ízületi merevség főleg reggel, illetve hosszabb ülés vagy fekvés után jellemző, mozgás közben pedig néhány perc alatt fokozatosan enyhülni kezd. A beteg állapotának súlyosabbá válásával a csípő mozgása egyre inkább bekorlátozódik.

Egészséges esetben a combunkat egészen fel tudjuk húzni a hasunkhoz, hason fekve pedig a teljes alsó végtagunkat felfelé tudjuk emelni. A mozgáskorlátozottság miatt viszont akár a járművekre való fel- és leszállás, a járás vagy az öltözködés is gondot okozhat, miközben a fájdalmak is mind inkább állandósulnak. Segít a megfelelő testmozgás A porc kopása nem gyógyul meg, a folyamat azonban megfelelő kezeléssel nagy mértékben lelassítható.

Általánosan segíthet az ízület terhelésének csökkentése, amiben szerepet játszik az ideális testsúlyra való lefogyás is. Hasznos a rendszeres testmozgás olyan sportok által, amelyek minden ízületet egyformán igénybe vesznek, mint például az úszás és a kerékpározás. A napi szintű gyógytorna szintén javasolt.

Az ízületi porckopás többségében 50 éves kor felett jelentkező betegség Tények és tévhitek az utazási betegségről.